睡眠日志-260926
| 指標 | 值 | 指標 | 值 |
|---|---|---|---|
| 起床時間 | 08:00 | 是否清醒臥床 | 否 |
| 白天是否小睡 | 否 | 嘗試入睡次數 | 1 |
| 上床時間 | 00:28 |
昨晚睡得很差。本來就晚睡，還半途醒，心裡煩躁，早上起來硬坐了半個多小時，什麼也沒做又回去躺著了。半夢半醒地睡到10點半。連續兩天10點多還在睡覺，生物鍾不會又開始位移了吧…
| 指標 | 值 | 指標 | 值 |
|---|---|---|---|
| 起床時間 | 08:00 | 是否清醒臥床 | 否 |
| 白天是否小睡 | 否 | 嘗試入睡次數 | 1 |
| 上床時間 | 00:28 |
昨晚睡得很差。本來就晚睡，還半途醒，心裡煩躁，早上起來硬坐了半個多小時，什麼也沒做又回去躺著了。半夢半醒地睡到10點半。連續兩天10點多還在睡覺，生物鍾不會又開始位移了吧…