睡眠日志-260926
| 指标 | 值 | 指标 | 值 |
|---|---|---|---|
| 起床时间 | 08:00 | 是否清醒卧床 | 否 |
| 白天是否小睡 | 否 | 尝试入睡次数 | 1 |
| 上床时间 | 00:28 |
昨晚睡得很差。本来就晚睡，还半途醒，心里烦躁，早上起来硬坐了半个多小时，什么也没做又回去躺着了。半梦半醒地睡到10点半。连续两天10点多还在睡觉，生物钟不会又开始位移了吧…
| 指标 | 值 | 指标 | 值 |
|---|---|---|---|
| 起床时间 | 08:00 | 是否清醒卧床 | 否 |
| 白天是否小睡 | 否 | 尝试入睡次数 | 1 |
| 上床时间 | 00:28 |
昨晚睡得很差。本来就晚睡，还半途醒，心里烦躁，早上起来硬坐了半个多小时，什么也没做又回去躺着了。半梦半醒地睡到10点半。连续两天10点多还在睡觉，生物钟不会又开始位移了吧…