睡眠日志-260925
| 指标 | 值 | 指标 | 值 |
|---|---|---|---|
| 起床时间 | 07:35 | 是否清醒卧床 | 否 |
| 白天是否小睡 | 是 | 尝试入睡次数 | 1 |
| 上床时间 | 23:50 |
昨晚吃了啤酒烧烤，可以预料的会拉肚子，早上温度降低的时候肚子开始不舒服，7点不到醒了。
7.30的连续闹钟响了几次，又陷入起床循环了：起来做什么呢？好像也没啥事，不如赖会床吧。最后靠哄自己起来吃完早饭睡回笼觉哄起来了，反正肚子也不舒服，正好起来拉个大。所以今天没有赖床。
8.30我真回去睡了…睡到10点感觉身体已经完全懵圈了，生物钟紊乱，状态很差。这还不如不睡呢。
中午小憩。