睡眠日志-260917
| 指标 | 值 | 指标 | 值 |
|---|---|---|---|
| 起床时间 | 07:40 | 是否清醒卧床 | 是 |
| 白天是否小睡 | 是 | 尝试入睡次数 | 1 |
| 上床时间 | 23:40 |
其实6.30就醒了，一直睡不着躺床上赖着。所以光线真的很重要诶，在遮光好的环境住的时候醒来完全感觉不到已经天亮了，拉开窗帘的一瞬间感觉身体里有什么东西在苏醒（？）。下次试试早上醒了戴眼罩？
| 指标 | 值 | 指标 | 值 |
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| 起床时间 | 07:40 | 是否清醒卧床 | 是 |
| 白天是否小睡 | 是 | 尝试入睡次数 | 1 |
| 上床时间 | 23:40 |
其实6.30就醒了，一直睡不着躺床上赖着。所以光线真的很重要诶，在遮光好的环境住的时候醒来完全感觉不到已经天亮了，拉开窗帘的一瞬间感觉身体里有什么东西在苏醒（？）。下次试试早上醒了戴眼罩？